Total Body Detox

Uzimajući osloboditi od toksičnog otpada u vašem tijelu će učiniti da se osjećate bolje , poboljšati razinu energije i smanjiti broj bolovanja vas odvesti . Većina od nas ne shvataju da imamo toksine pohranjene u našim masnim stanicama . Hrana koju jedemo čini teže za naše jetre , bubrega i debelog eliminirati toksine . Kao rezultat toga , mi nismo u mogućnosti da apsorbira hranjive tvari kao učinkovito . Ukupno tijelo detox će vam pomoći dobiti svoje tijelo natrag na optimalne performanse . Total Body vs ciljni organi

Neki detox programi usredotočiti na određenim dijelovima tijela . Postoje biljni čajevi koji potiču detox jetre odnosu bubrega detox . Možete izvestidebelo crijevo očistiti s debelog crijeva za navodnjavanje ili klistir .

Iako postoje individualne metode za svako područje tijela i to može biti učinjeno u suradnji s drugima , to je često lakše napraviti kompletnu tijelo očisti i detox . To će također osigurati da dodataka, biljnih preparata i metoda neće stvoriti negativne reakcije kada je u kombinaciji . Uvijek konzultirajte se s liječnikom prije početka bilo detox ili čišćenje programa .
Total Body Detox

Doing ukupno tijelo detox često zahtijeva da uklonite , u najmanju ruku , sve prerađene namirnice iz svoje prehrane. Vi bi trebali konzumirati samo organska cjelovite namirnice i ograničiti količinu masti i proteina konzumira za smanjenje metabolički rad zahtijeva da ih razbiti . Ako ste u mogućnosti ići na potpunu voća prehrani ili tekući dijeta ćete biti u mogućnosti da imaju puno učinkovitiji tijelo očisti . Ostvariti očistiti gdje su uklanjanje čvrstu hranu iz svoje prehrane , kao što su limunada dijeta ili voćni sok detox , morat ćete pripremiti svoje tijelo ograničavanjem solidan unos hrane na samo svježe voće i povrće za tri dana prije detox . Kada se na bilo detox , potrošnja vode je bitno --- konzumiraju najmanje dvije litre vode dnevno . Ovisno o detox programa koje ste izabrali , moći ćete piti što više soka ili detox tekućine po želji osigurati hranu i ublažiti gladi . Kaddetox je učinjeno , trebali olakšati povratak na krutu hranu , počevši s supe i sokova i polako dodajući voća i povrća . Ide pravo za taj hamburger može uzrokovati zatvor .

Očekivanja

Svatko ide u detox s različitim očekivanjima . Neki ljudi koji žele izgubiti na težini , dok drugi žele da se osjećaju bolje o dnevnom učinku . Shvatite dadetox nijelijek za sve , a neće bitidugoročno rješenje za mršavljenje ili zamjena za zdravijih navika prehrane i vježbe .

Će najvjerojatnije osjećati tromo ili čak dobili simptome gripe , kada pokrenete detox što su toksini pušten u krvotok . To je normalno i za očekivati ​​. Pijte tekućine kako bi ih istjerati . Ako osjetite vrtoglavicu razdoblja ili vrtoglavicu , razgovarajte sa svojim liječnikom . To može ukazivati ​​na ozbiljan medicinski uvjet koji treba hitnu pozornost .