Limunada &Javorov sirup kao Colon &Detox tijela
s vremenom toksini mogu izgraditi u sluznice debelog crijeva i masnih stanica . Ovi toksini mogu učiniti da se osjećate umorno i tromo i smanjiti svoju mentalnu oštrinu . Očistiti pomaže tijelu istjerati toksina . Master Očistite je16 - dnevni program koji koristi kombinaciju limunada, javorov sirup i crvena paprika . Očistite
Master Očistite ima tri faze : jednostavnost u , limunada dijeta , olakšati . Prije početka prehrane , trebali trajati tri dana da pripremi svoje tijelo za gotovo dva tjedna , bez čvrste hrane . Prvi dan lakoćom ćete jesti salate s orasima i sjemenkama ,drugi dan imate sokove od povrća i mesa , itreći dan konzumirate ništa osim soka od naranče .
Kada dovršite jednostavnost u fazi , što početi dijetalne limunada . Limunada je napravljen u sljedećim omjerima : 3 male limun iscijeđen , 14 žlice javorovog sirupa , 2 žličice kajenskog papra i 2 litre čiste vode . Možete piti koliko to god želite tijekom 10 dana .
Nakon 10 dana na limunada dijeta , što će olakšati povratak u jesti krutu hranu , počevši sa sokom od naranče na prvi dan . Na drugom i trećem dana možete jesti svježe voće i povrće . Nakon toga možete se vratiti na svoju normalnu prehranu .
Najčešće pogreške
Postoje neke uobičajene pogreške napravljene kada se radi o Master Očistite . Pobrinite se da dobijete čisti , nerafinirani javorov sirup kako bi se osiguralo da se hranjive vaše tijelo treba za vrijeme dijeta . Nemojte preskočiti jednostavnost -u i jednostavnost - out faze . Ne radi se ugodno u može napraviti žudnja puno jači , a na dijeti . Preskakanje jednostavnost strana za cheeseburger može dovesti do ozbiljne želučane grčeve i bolesti . Ako ste u mogućnosti dovršiti dijeta za 10 dana zbog žudnje , nemojte preskočiti fazu jednostavnost - out . To je važno da pomaže svoje tijelo preurediti za krutu hranu .
Opasnosti
Konzultirajte se sa svojim liječnikom prije početka veliki detox program kao što je Master Očistite . Vi svibanj imati zdravstveno stanje koje ne dopušta da učinite takvu ekstremnu dijetu .
Kada ste čisti , možda ćete se osjećati umorno i tromo . To jerezultat od toksina koji se oslobađaju u svoj sustav . Pobrinite se da i dalje piti eliminirati toksine i pokušati učiniti očistiti kada imate svjetlo posla .
Ako osjetite vrtoglavicu ili vrtoglavicu , posavjetujte se s liječnikom . To može bitiznak upozorenja da imate neravnotežu elektrolita , što može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih pitanja , uključujući komi ili srčanog zastoja .
Većina ljudi preporučiti koristeći laksativni čaj , kao što Smooth Move , ili klistir u promicati redovite stolice tijekom očistiti . To pomaže u sprečavanju toksina iz zgrade . Ako vam se ne da stolice , posavjetujte se s liječnikom . Nemojte raditi više od jedne klistir svaka 24 sata .
