Limun dijeta melasa

nedavna Hollywood mršavljenja trend jeMaster Očistite Dijeta , ililimun dijeta melase . Tekućina dijeta touts Brzi Mršavljenje , detoksikacija tijela i više energije za 10 dana; liječnici upozoravaju zdravstvenih posljedica . Dijeta
mješavina limuna , melasa , med i ljuta stvara prepoznatljiv napitak .

Nema čvrste hrane smije na dijeti - sve što se može konzumirati jeposebna limuna piće ,rumenilo slanoj vodi ibiljni laksativ čaj . Limun melase piti ( po obroku ) sastoji se od 2 žlice svježe iscijeđeni sok od limuna , 2 žlice razred - B organske javorov sirup ili šećerna melasa , 1/10 žličice kajenskog papra i 10 unci filtrirane vode .

Dijeti bi trebali piti sok od limuna kombinaciju najmanje šest puta dnevno . Svako jutro ,dijeta zahtijeva od vas da pijete 1 pošteda vode pomiješane s 2 žličice soli na istoj razini svoje tijelo . Noću ,biljni čaj kao što je pepermint dopušteno .
Coming off prehrani
Tekuća dijeta može pomoći da izgubite funti i inča brzo .

limun melase dijeta preporuča se za 10 do 40 dana. Nakon toga , vi ste trebali postupno prijelaz natrag na krutu hranu , počevši sok , juha od povrća i voća . Više izvora proteina dodajusljedeći tjedan , a vi morate biti sigurni da pijete najmanje 64 unci vode dnevno .

Biste spriječili izgubljenu težinu od piling leđa , trebali slijediti niske kalorijske dijeta s puno vježba nakon što završibrzo .
medicinskih rizika

healhy , uravnotežene prehrane ponude koje traju i održivog mršavljenja . Glasnogovornica

American Dietetic Association Melinda Johnson , RD , kaže o prehrani : " Nema znanstvenih dokaza da trebate nešto ovakvo ili bilo koje druge detox program da očiste svoje tijelo ili će vam pomoći da izgubite težinu . " Osim toga , ona kaže da su minimalne kalorija u prehrani poticati gubitak tjelesne mase , a ne gubitak masnoće . Mnogi dijeti također postala gladna kad konzumiranje samo tekućine , a opijanje na visoko - kaloričnu hranu poslije toga , poništavajući sve njihove mršavljenja .

Mayo Clinic savjetuje da se trajan gubitak težine dolazi od plan prehrane i vježbe možete održavati za ostatak svog života - nekratkoročno fix

.