Candida očistiti Recept
Alternativni liječnici vjeruju da rastinje Candida albicans ( kvasac u crijevima ) je odgovoran za simptome kao što su umor , sinusa , glavobolje , promjene raspoloženja , gubitak pamćenja /koncentracije i potrebu za slatkim . Višak Candida u crijevima se vjeruje da prodre u stjenke crijeva , što uzrokuje kvasac i drugi toksini se apsorbira u tijelo . Apsorbira kvasac zatim aktivira reakciju imunološkog sustava , što je rezultiralo u preosjetljivosti Candida . Da očistiti tijelo od candide ,stroga dijeta mora se poštivati . Candida dijeta
Candida očistiti cilj čišćenje crijevni trakt . Dijeta ima najviše ključnu ulogu u Candida očistiti , koja se često naziva kao candida prehrani . Osloboditi tijelo od neželjenih kvasca ,prehrana mora biti izmijenjen kako bi odrezati povoljne uvjete u kojima ovi mikroorganizmi mno . Krećemo na Candida očistiti jednom ili dva puta godišnje održava razinu kandidatkinje bile niske .
U ovoj dijeti ,cilj je da gladuje tijelo elemenata potrebnih za širenje patogenih kvasac uzrokujetrouble.This prehrana treba biti prilično disciplinirano najmanje tri mjeseca. Kad se simptomi počnu poboljšati , možete početi dodajući namirnice natrag unutra Candida će se vratiti kada se vratite na prethodne nezdravim oblicima prehrane .
Izrezati šećer
najkasnije sedam dana eliminirati rafinirani šećer , uključujući voće , kao šećer pospješuje rast kvasca . Nakon tjedan dana možete dodati voće natrag u svoju prehranu polako , primjećujem nikakve promjene u simptomima .
Foods eliminirati
Izbjegavajte dobi sirevima , alkohol, muffine , kolači , čokolada, suho voće, svježe voće , gljive, ocat , gluten , šećer , med, sirup , kvasac ili plijesni , kruh, peciva , suho voće , dinje i kikiriki . Ograničite unos ugljikohidrata . Svi škroba namirnice treba eliminirati .
Također eliminirati fermentirane hrane, kao što su pivo, krastavaca i rajčica jer oni promiču aktivnosti kvasac rasta .
Što jesti
Jedite povrće ( pogotovo sirovi češnjak) , jaja, ne glutenous žitarice ( poput rižinih mekinja , proso , smeđa riža i zob mekinje ), live jogurt kultura ( i mliječnih i ne- mliječni , ) zelene alge ( spirulina i Chlorella ) , sirutka , acidofil , orasi, sjemenke i ulja .
s niskim udjelom ugljikohidrata , visoko-proteinska hrana poput nemasnog mesa , puretine i piletine dopušteno .
