Tijelo Detoxing

Popularnost detoksikacija programa je u porastu zbog njihove sposobnosti da se vrati u tijelo i um svoje prirodne ravnoteže . Naši okruženja su pune toksina koji uzimaju danak na tijelu , a tijelo je prirodna probavne procese i čišćenje , pa isključenjem tih toksina može biti odličan način davanja svoje tijelo hladni reset . Prednosti

detoksikaciju svoje tijelo pomaže smanjiti opterećenje na tijelo je prirodni proces čišćenja , što je rezultiralo u više energije za aktivnosti koje su predmetom . Manje toksina u tijelu omogućuje sustav da se usredotočite na više koristan i imperativ popravak i vraćanje procesa imunološkog sustava . Ne samo dadetox često podići težinu od tijela , aličisto tijelo vodi do jasnijeg umu , uz znanje da je vaše tijelo je slobodan od svega smeća nehotice konzumira kroz svakodnevne aktivnosti .
Master Očistite

Jedan od oštrijih detoksikacija procesa tijela jeMaster Očistite dijeta stvorio Stanley Burroughs u 1976 .očistiti ječista tekućina prehrana koja se sastoji od mješavine svježe iscijeđenog soka od limuna u kombinaciji s javorovim sirupom , crvena paprika i voda . Očistiti traje minimalno 10 dana. Ova drastična promjena u prehrani može dovesti do povraćanja , umor, razdražljivost i ekstremni gladi .
21 dan Detox

21 dan Detox program je popularizirao Oprah Winfrey i stvorio zdravlje stručnog Kathy Freston . Također poznat kao Quantum Wellness Očistiti,prehrana fokusira na cjelovite , srdačna hranu dok eliminira pet sastojaka iz nečije dnevne rutine . 21 dan Detox Program poziva za eliminaciju glutena , kofein , šećer, alkohol i meso . Kao što je navedeno u naslovu programa odvikavanja , treba održavati ovu dijetu za najviše 21 dana, dva putagodišnje .

Proizvodi

jednom putovanjuljekarna otkriva više oddesetak proizvoda koji obećavaju puno radno tijelo čisti i detoksikaciju . To je najbolje izbjegavati takve piće miješa ili tableta i držati se više prirodni proces detoksikacije . Poanta je da se očiste osloboditi svoje tijelo od dopunske dodatke prehrani i nepoznatih sastojaka koji ih prate da bog dolje svoje tijelo .

Prirodna hrana

najbolji način za detoksikaciju svoje tijelo i držati ga prilično čist od neželjenih toksina je jednostavno zadržati zdrav, aktivan stil života . Konzumiranje cjelinu , neprerađena hrana poput svježeg voća i povrća i nemasno meso će dovesti do mnogo zdraviji tijela i uma . Izbjegavajte junk food i šećere , i držati konzumiranje alkohola i kofeina moderirao .