Trebate li probiotike za svoju vaginu?

Probiotici mogu koristiti vašem vaginalnom zdravlju potičući zdravu ravnotežu mikroorganizama. Probiotici su živi mikroorganizmi koji mogu pomoći u održavanju ravnoteže dobrih i loših bakterija u tijelu, uključujući i vaginu. Oni mogu pomoći u obnavljanju i održavanju razine kiselosti vagine, što može pomoći u sprječavanju bakterijske vaginoze (BV) i drugih infekcija. Probiotici također mogu pomoći u smanjenju upale i nelagode te poboljšati simptome atrofije vulve i vagine.

Laktobacili su najčešće korištene probiotičke bakterije za vaginu i mogu se pronaći u fermentiranoj hrani poput jogurta i kefira. Ostali sojevi bakterija koji su proučavani za vaginalne probiotike uključuju Bifidobacteria i Streptococcus. Istraživanja o korištenju probiotika za vaginalno zdravlje još su u tijeku, ali neka istraživanja sugeriraju da bi probiotici mogli biti učinkoviti u prevenciji i liječenju određenih vaginalnih stanja, poput bakterijske vaginoze. Međutim, potrebna su dodatna istraživanja kako bi se u potpunosti razumjeli dobrobiti i rizici probiotika za vaginalno zdravlje. Također je važno napomenuti da se probiotici ne smiju koristiti umjesto liječenja vaginalnih infekcija. Ako ste zabrinuti za svoje vaginalno zdravlje, najbolje je da razgovarate s liječnikom.