Što održava vaš puls niskim tijekom vježbanja?

Aerobik fitness. Što ste u aerobnoj formi, to će vam tijekom vježbanja biti niži broj otkucaja srca. To je zato što je vaše srce sposobno pumpati više krvi sa svakim otkucajem, tako da ne mora kucati tako brzo da isporuči istu količinu kisika vašim mišićima.

Dob. Otkucaji srca obično se smanjuju s godinama. To je zato što srce postaje manje elastično kako starimo, pa ne može pumpati toliko krvi sa svakim otkucajem.

Spol. Žene obično imaju niži broj otkucaja srca od muškaraca. To je zato što su ženska srca općenito manja i imaju manju mišićnu masu.

Veličina tijela. Ljudi s krupnijim tijelom obično imaju niži broj otkucaja srca od ljudi s manjim tijelom. To je zato što veća tijela zahtijevaju više kisika, pa srce mora brže kucati kako bi isporučilo istu količinu kisika.

Nadmorska visina. Otkucaji srca obično se povećavaju na većim nadmorskim visinama. To je zato što je zrak na većim nadmorskim visinama rjeđi, pa srce mora pumpati više krvi kako bi isporučilo istu količinu kisika.

Lijekovi. Neki lijekovi, kao što su beta-blokatori, mogu smanjiti broj otkucaja srca.

Dehidracija. Dehidracija može uzrokovati ubrzanje otkucaja srca. To je zato što krv postaje gušća kada ste dehidrirani, pa srce mora jače pumpati kako bi isporučilo istu količinu kisika.