Sigurni Grickalice za Tree Nut Alergije

stabla orah alergija može napraviti gnjavaža iz nešto kao jednostavan kao snack vrijeme ; Mnoge namirnice sadrže orahe ili dođe u kontakt s njima tijekom proizvodnje . Unatoč činjenici da su mnogi proizvodi smatra nesiguran za osobe sa stabla orah alergija , još uvijek postojerazne ukusne , zdrave grickalice koje su orah - besplatno. Kao opće pravilo , međutim , još uvijek biste trebali pažljivo provjerite etikete kako bi bili sigurnihrana predmet je sigurno . Brzi miješa

kupljenih staza miksevi su brz i prikladan grickalice za ljude u pokretu , ali oni imaju tendenciju da sadrži orah proizvode koji ih čine nejestive za osobe s stabla orah alergije . Međutim , možete napraviti svoj vlastiti prilagođeni staza mix kod kuće za siguran , jednostavan i ukusan alternativa . Neke stvari koje bi mogao baciti u mix moglo uključivati ​​sušeno voće poput marelica , orah bez granola , orah bez čokolade i bundeve ili sjemenki suncokreta . Prilagoditestaza mix bilo koji način želite , i napraviti hrpa dovoljno velik da vam trajatitjedan dana , tako da jednostavno možete ga zgrabite i otići .
Dippers

dippers su jednostavan snack predmet koji obično zahtijevaju vrlo malo vrijeme pripreme i može biti izrađen iz niza orah bez proizvoda . Na primjer , pita kruh trokuta bi za ukusna, drvo orah antialergijske međuobrok koji se može umočen u stvarima kao što humusa ; Ako ste zabrinuti za sezama alergije , možete napraviti svoj vlastiti humus , bez tahini . Također se može narezati neke svježe povrće poput celera , mrkve i brokule i umočiti ih u krem sira ili preljev za salatu , ili ste mogli narezati svježeg voća poput jabuka na umočite u karamel umakom . Ostali orah bez dippable stavke mogu uključivati ​​perec šipke, riža kolača i sireva , ali kao i kod drugih proizvedenih artikala , to jedobra ideja kako bi provjerio deklaracija za sigurnost . Free

pečena Roba

Nabava pekarskih proizvoda kao što su kolačići iz trgovine ili pekare može bitilukav proces za osobe s alergijama drvo orah , jer mnoge od stavki dolaze s zbunjujućih ili nepotpunih podataka . Umjesto da se oslanja na premanufactured robe , napraviti svoj vlastiti kod kuće , tako da možete biti u kontroli upravo ono što ide u receptu , kao i da budu sigurni da nema cross- kontaminacije događa . Postoje orah bez mješavine dostupne u većini trgovina zdrave hrane , ali također možete napraviti i druge predmete koji ne zahtijevaju kombinaciju , kao što su sljez riže prhke trgovima ili zobena kaša grožđicama kolačića .
Smrznuti Tretira

Tree orah alergije mogu otežati uživanje smrznute poslastice , kao što je cross- kontaminacije ječest problem u slastičarnica . Postojerazne orah bez smrznute poslastice možete napraviti kod kuće , međutim , za hladnoću , ukusan međuobrok . Na primjer , većina jogurt sorte ( s izuzetkom bazi soje mješavine ) su u redu za osobe s alergijama drvo orah konzumirati , pa staviti svoje omiljene okuse u zamrzivač za nekim praktičnim jogurt cura . Također možete zamrznuti svježe voće kos za zdrav na neku sladoled na štapiću , ili mješavina neke svježe voćne sokove za osvježavajući napitak snack vremenu .