Poznate osobe &prehrani
Čini se da ne može otvoriti sjajni časopis ili uključiti televizor bez da su rekli što slavna je na što dijeta . U takvom svijetu image - opsjednut , slavne osobe se očekuje da će biti na vrhuncu svoje zdravlje i fizičke sposobnosti , ako žele biti u naslovima za sve pravo razloga . Neke slavne osobe su poznati za sljedeće postojeće dijete , dok su drugi napravili samo manje promjene u svojim režima . 5 - faktor Dijeta
Prema MSN Health Web , poznate osobe kao što su Jessica Simpson, Alicia Keys , Kanye West i Eva Mendes se zna da su bili na 5 - faktor prehrane u nekom trenutku . Sama prehrana je stvorio trener Harley Pasternak celebrity i uključuje petotjedne plan pet obroka dnevno . Svaki obrok se sastoji od pet sastojaka koje mora sadržavati proteine, dobre masti , zdrave ugljikohidrate i vlakna . Na dijeti također moraju završiti 25 - minuta vježbanja pet putatjedno . Cheat dana - kada se smije jesti što god želite - . Smiju jedan dan svaki tjedan
Hampton prehrani
Hampton dijeta potiče dijeti konzumirati mononezasićenih masti iz macadamia nuts .
Kao spoj izmeđuAtkin je i mediteranska prehrana , Hampton je dijeta dobiva dijeti da zamijene bilo koji njihov prerađene hrane za povrće i ugljikohidrate , omega - 3 masnim kiselinama , riba, nemasno meso , orasi, cjelovite žitarice i low - šećer voća . Na dijeti se također potiče da konzumiraju masti u mononezasićenih obliku , na primjer, orah ulje . Dijeta također koristi posebno prilagođene hrane piramide koja potiče na dijeti da bi mudri i dobro informirane odluke o svojim obrocima . Slavne osobe koje se zna da su bili na Hamptona Dijeta su Sarah Jessica Parker i Renee Zellweger .
Zona dijeta
Prema dr. Joey Shulman ( DC , RNCP ) , hormonalne - balansiranje dijete suučinkovit način za izgubiti težinu . Na primjer , bilo celebrity - odobrio prehrana koja se temelji na 40:30:30 načinu prehrane - poznat kao Zona dijeta - jedobar izbor za gubljenje težine . Ovaj prehrana retools metabolizam osobe uzimajući ih da konzumiraju 40 posto svoje hrane iz ugljikohidrata , 30 posto proteina i drugih u 30 posto masti . Dr. Shulman spominje da je ova metoda dijeta uzrokuje gušterača za oslobađanje više inzulina u tijelu, što balansira hormone neke osobe na optimalnu razinu mršavljenja . Jennifer Aniston je jedan celebrity poznati po korištenju Zone Dijeta i navodno je izgubio 30 £ . dok je na njemu .
Mali režim Promjene
Demi Moore se kune u mastima skidanje biljnih čajeva .
Ashley Judd je jedna slavna osoba poznata po svojoj vitkoj okvira i - prema Truestar zdravlje - ona tvrdi njezin izgled uklanjanjem svih mliječnih proizvoda iz njezine svakodnevne prehrane . Naime , Judd koristi sojino mlijeko umjesto kravljeg mlijeka i popije čašu tople vode i limunovog soka svako jutro da očiste i stimuliraju probavu . Supermodel Claudia Schiffer dijeta na ništa osim voća do podneva kao dio vlastitog dijetalnih režima i Demi Moore je netko tko se kune u mastima guljenje biljnih čajeva kako bi poboljšao svoju energiju za vježbanje i rad .
