Kako jesti Right 4 Your Type

Peter J. D'Adamo jeautor " pravo jesti 4 vaš tip " koja se ponekad naziva i krvne prehrani . On tvrdi da je jesti određene namirnice na temelju vaše krvne grupe će vam pomoći da izgubite težinu i da će poboljšati svoje zdravlje . Dr. D' Adamo navodi da svaka krvna grupa može vas pridobiti na različite zdravstvene probleme , te da jede pravo za vaš tip će odbiti te probleme off . Upute Screenshot pregled, 1

Pronađite svoju krvnu grupu tražeći svog liječnika . Ako niste imalikrvne test obavlja , druge opcije su provjeriti svoju karticu donacije krvi , ako ga imate , ili naručiti jedan od nekoliko komercijalnih krvna grupa djece dostupni online .
2

Držite se vegetarijanska prehrana ako ste krvna grupa A. Tip A ljudi imaju tendenciju da imaju manje od želučane kiseline koja je neophodna za probaviti meso , uzrokujući proizvodi od mesa pretvoriti u masti . Dopuštene namirnice su mahunarke (osim za Lima i grah ), voće , povrće, žitarice (osim pšenice ), tofu i plodovi mora . Upišite Kao što bi trebali izbjegavati mliječne proizvode .
3

Jeste fleksibilan dijetu ako ste krvna grupa B. Osobe s tip B u krvi žele jesti pravo za svoj tip uključuje meso, mliječne proizvode, žitarice , mahunarke , voće i povrće . Određene namirnice tog tipa B trebali izbjegavati su kukuruz , kikiriki, heljda , leća i sjemenke .
4

Izbjegavajte crveno meso , sjemenke , Lima grah i grah , ako stetip AB . Preporučene namirnice su iz svih skupina hrane , a uključuju tofu , plodovi mora, bijelo meso , žitarice, mahunarke, voće i povrće . Osobe s karakteristikama dionica krvna grupa AB s obje one s tipa A i one s tipom B krvi . Oni mogu imati nisku razinu želučane kiseline poput tipa kao , ali su u stanju probaviti nemasno meso i mliječni proizvodi poput tipa BS pregled
5

stick s visoko - proteinska dijeta , s minimalnim količinama ugljikohidrata ako su krvne grupe O. jesti meso, mliječni proizvodi, voće i povrće . Izbjegavajte jesti pšenicu, kukuruz, grah , mahunarke, kupus , leća i karfiol .