Što jeJames Zeta Dijeta

?James Zeta dijeta , ili 18 u 4 plan prehrane , jeprogram mršavljenja tvrdeći da možete izgubiti £ 18 u 4 dana . Ime je dobila po svom Stvoritelju, autora James Zeta . Dijeta je kontroverzna zbog svojih ekstremnih mršavljenja potraživanja . Visoka proteina , niske kalorijske

plan jepuno bjelančevina , niske kalorijske Program i uključuje puno povrća i bjelančevina , zajedno s malim količinama voća . Vježba se ne preporuča , jer je to takvaniske kalorijske dijeta , da mogu osjećati vrtoglavicu ili loše .
Jeftini slijediti

dijeta je jeftinije nego u većini planova i dolazi s novac leđa garancija . Ne morate kupiti specijalne hrane , barova , trese, bilja ili dodataka . Sve što se može kupiti na vašem lokalnom supermarketu jeftino .
Vjerojatno da će raditi

Ova dijeta je iznimno niske kalorijske . Teška restrikcija kalorija može dovesti do metaboličke neravnoteže ako slijedi dulje od nekoliko dana . Većina težine izgubljene će biti voda , a ne stvarna masnoće , tako da bilo masa izgubili , vjerojatno će se vratiti vrlo brzo .