Nezdravi Načini Dijeta

tako velikog dijela stanovništva bori s kilogramima , tu nije ni čudo zašto beskrajne vrste dijeta postoje obećavajući da će pomoći ljudima pobijediti ovu bitku . Iako neke dijete radi dobro , posebno one koje uključuju vježbe i dobro uravnotežen , osjetno raščinjenih obroka , postoje i druge dijeta koje ljudi sudjeluju u svakodnevnom koji su jednostavno nezdravo . Poznavajući dijeta koje mogu uzrokovati nezdrave posljedice će vam pomoći da se suzdrže od iskušenja čudotvornih dijeta i odabrati pametnu dijetu koja će raditi s truda i strpljenja . Sudar dijeta

Crash dijeta je među najčešće i najviše nezdravih načina kako izgubiti težinu . Osim toga , to neće uvijek raditi onako kako se nadao da će to. Crash dijeta jeoblik gladi . Dijetama obično uključuju nerazuman ograničenje kalorija te su dizajnirani za ljude da izgubite težinu brzo . Prema internetskoj stranici Mršavljenje Center , sudar dijeta može dovesti do pothranjenosti , kao i dugoročne negativne posljedice poznate kao " yo-yo efekta . " Budući dačovjek ne može živjeti na neodređeno vrijeme na sudar dijeta , ona mora doći do kraja u nekom trenutku . Tijelo je toliko gladni kalorija i prehrani u ovom trenutku da jeDieter teži početi jesti u više čimdijeta je gotova . Nedavno izgubila težinu obično dolazi natrag u kratkom vremenu , a zatim neke . Evolucijska osobina koja je uzrokovala da ljudi vratiti izgubljenu težinu , a zatim dodajte više težine slijedećiglad je značilo da ih se zaštiti od budućih teška vremena , ali danas je to samo rezultira sve veći waistlines .

Dijeta pilule

Osimvjerodostojno liječnik propisuje mršavljenja pilule , postojidobra šansa da je droga će biti nezdrava i neučinkovit . Dijeta pilule se prodaju over- the-counter često su oblici brzine i neki ljudi pribjegavaju ilegalnih droga poput kokaina zbog svojih mršavljenja učinke . Ali svatko uzimati lijekove za izgubiti težinu će prestati dobivati ​​dijetalne koristi odmah nakon zaustavljanja ih . To može dovesti do povlačenja simptoma i prejedanja koje će uzrokovatiosobi da povrate svu težinu .
Laksativi

Laksativi sunezdravi način za izgubiti težinu i oni nisu namijenjeni za pomoć u mršavljenja . Laksativi su namijenjena za pomoć u zatvor i poticati rad crijeva . Ideja da će zadržati kalorija i masnoća u hrani apsorbira u sustav jemit . Kalorije apsorbira iz hrane će imati već apsorbira prije laksativ djela . Mršavljenja Voda jejedini pravi mršavljenja koji će se pojaviti zbog laksativa . Osim toga , laksativi može dovesti do dehidracije , hemoroida , zatajenja bubrega i više ako je zlostavljao .