Kako jesti za krvna grupa A

Prema knjizi " pravo jesti 4 vaš tip " Dr. Peter J. D' Adamo , ljudi s različitim tipovima krvnih obraditi namirnice drugačije . Na primjer , Dr. D' Adamo otkrili da osobe s visokim šećera u krvi , povišenog krvnog tlaka , odnosno ljudi s visokim želučane kiseline dijele iste krvne grupe . On je također pokazalo da su vrste krvnih O i B imaju veću osjetljivost na zarazne bolesti kao što su kolera, šarlaha i tifusa . " pravo jesti 4 vaš tip " naglašava prehrambene stil života Dr. D' Adamo usklađenih s krvnim grupama , na teoriji da određene vrste krvnih nemaju enzime za obradu određene vrste hrane . Pozitivan ( agrarna ) krvna grupa caruje na prvenstveno vegetarijansku prehranu koja se sastoji od bjelančevina, soje , povrća i žitarica , prema toj teoriji , koja nije široko održanoj mainstream medicinske zajednice . Kao i kod početka bilo kakve prehrane , obratite se svom liječniku first.Instructions pregled
1

dobiti barem jednu knjigu u pravo jesti za vaš tip serije i čitajte ga temeljito . Upoznajte se s planom i kupiti namirnice koje će vam trebati za sljedećih nekoliko dana jela i izbornika koje će se pripremati na temelju informacija u knjizi .
2

Saznajte vrste proteina hrana koju će jesti za tip A krv . To uključuje piletinu , puretinu i Cornish igra kokoši . Morski izbor uključuje šarana , bakalar, skuša , škarpina, grdobine , pickerel , sneper , kalifornijskih pastrva, losos, sardine, morska pastrva , srebrnu smuđ, puž , bjelica i žuti smuđ .
3

Saznajte proteinske hrane tip A krvne grupe trebali izbjegavati . To su govedina, svinjetina , janjetina, teletina, divljač , patka i guska . Plodovi koje treba izbjegavati uključuje inćuni, barakuda , Beluga , plavom , bluegill bass , som , kavijar, školjke, rakovi, školjke, rakovi , jegulje , koprcati se , žaba, siva Sole, bakalar , oslić, konjski jezik , haringa, jastog, dimljeni losos , školjke , hobotnica , kamenice , odrezak , čepa , škampi , lignje , prugasta bas i kornjača .
4

Izbjegavajte većina mliječnih . Prema Dr. D' Adamo , većina mliječnih proizvoda nisu probavljiva za tip A krvne grupe . Jogurt , mozzarella , feta , kozji sir , kozje mlijeko , kefir , i ricotte su mliječni proizvodi koji se mogu jesti , ako stetipkrvne grupe .
5

Saznajte su orašasti plodovi i sjemenke jesti i kako bi se izbjeglo . Kikiriki i sjemenke bundeve su najviše blagotvorno matice za krvne grupe , dok je brazilski orasi , indijski oraščić , pistacije i ne treba jesti .
6

Saznajte koji su uključeni u zrnu . Crni grah, Pinto , leća i crne - Eyed Peas su izvrsni za ljude u tipukrvnih grupa , prema teoriji . Jedini grah nisu dopušteni su garbanzo , bubrega , Lima , mornarica i crveni grah .
7

Saznajte što jesti žitarice , a koji bi se izbjeglo . Amarant i heljda žitarice su dobre za tip A krvne grupe i kruh sadrže sojinog brašna , riže i raži brašno se može jesti . Engleski muffins, visoko-proteinska kruh, cijeli - pšenica , multi- zrno , i bijelo brašno kruh ne bi trebao biti pojeden od strane tipa A krvne grupe .
8

Saznajte štoteorija ima za reći o povrću i plodovi za tip A krvne grupe . Češnjak , luk , brokula , mrkva , raątika , kelj , bundeva i špinat su imuni sustav pojačivača za tip A krvne grupe , prema teoriji , i treba da se jede u većim količinama . Sve ostalo povrće dopušteno osim za sljedeće kao da su loše za probavni sustav za tip A krvne grupe paprike, masline , krumpir, slatki krumpir, slatki krumpir , kupus, paradajz , lima grah , patlidžan i gljivama . Sve voće može se jesti prema tipu A vrste krvnih osim dinje, dinja , medljika , mangos , papaja , banana, kokos , naranča , rabarbara, i mandarina .
9

Plan obroka i izbornici koji uključuju namirnice koje su korisne da upišete vrste krvi , a koji isključuju namirnice koje su štetne po teoriji .