Da lije hibernacija Dijeta Work

? Otac i sin tim Mike i Stuart McInnes ,ljekarnika inutricionista , odnosno , uveo u stanje prehrane u 2006 . Njegova glavna usredotočenost je jesti med prije spavanja . Značajke

Najznačajniji značajka hibernacije dijeta jeuvjet da se dvije žlice meda prije odlaska u krevet . Dijeta također preporučuje zdrav plan prehrane i daje predloge jela planova . Osim toga ,hibernacija dijeta preporučuje režim trening otpora .
Potraživanja

zamrznutosti dijeta tvrdi da jede med prije spavanja smanjuje razinu šećera u krvi i regulira razinu šećera u krvi prije spavanja , tako da oporavak hormona može izgorjeti mast preko noći . Ona također tvrdi da je fruktoza od meda gorivamozga .

Rezultati

Ostali od toga jesti med svaku noć ,hibernacija Dijeta je predložio prehrane planove i prijedlozi trening su vrlo slične onima u drugim zdravim prehrambenim dijetama , pa ne postoji pravi način za reći je li tomed ilizdrave prehrane i vježbe koje bi mogle uzrokovati da izgubite težinu . Iako je medhranjiv hrana , koja sadrži značajne količine vitamina B1, B3 , B5 i B6 , kao i visoke razine L- tryptofan , jede šećer kasno noću može biti neprikladan za dijabetičare . Nema znanstvenih dokaza za zamrzavanje dijeta radi .