Kako to radi : Mršava Switch Secret

Mršava Switch Secret dijeta promovira Rob Nevins obećava da možete izgubiti težinu dok jede sve namirnice koje želite . Dijeta ne uključuje tablete ili praha ili bilo koje druge dodatke , ali umjesto da se oslanja na koncept pod nazivom kalorija mjenjača . Izbjegavajte izgladnjivanje

Većina dijeta uključuju dramatične smanjuje u unosu kalorija , što je rezultiralo u masnoće spaljivanja off i višu metabolizam , međutim , kada setijelo prilagođava na nižim unosima , što usporava metabolizam i čuva masnoće . Kalorija mijenja koncept uključuje miješanje broj kalorija svaki dan , izbjegava izgladnjivanje modu Screenshot Screenshot Screenshot metoda Screenshot Screenshot

Rob Nevins ' Mršava Switch Secret je jedan od brojnih . od kalorija prebacuje planove . Ovi planovi potičemo vas da jedu dosljedan broj kalorija svaki dan za mjesec dana . Sljedeći tjedan, možete sniziti ciljani broj kalorija konzumirati , ali umjesto da ih širi ravnomjerno tijekom tjedna , koju konzumirate 300 još jedan dan , a zatim 500 manjenaprijed . Ovo se također naziva cik -cak dijeta .
Upozorenje Screenshot

Prema dr. Ira Rubenstein , kalorija mjenjača je samo još jedan trik , a ne raditi prekodugo pojam . " Uz pretpostavku da nastavi normalno jede nakon kalorijski kreće dijeta , od vas će dobiti na težini i pohranu masti u stanicama koje ne žele odustati sljedeći put ", rekao je . Je