Bernstein Dijeta

Dr . Stanley Bernstein , MD jeliječnik za više od 35 godina, te je razvio praksu medicinski nadziranog mršavljenja programe koji su pill- i dopuna - besplatno. Bernstein dijeta , s ciljem što se razbije masti brzo štedeći mišićno tkivo , daje u 65 klinika u Sjevernoj Americi , od 2009. Metode

DR . Bernstein je klinike održavati mršavljenja režim pacijenata tijekom jedne godine s prekomjernom tjelesnom težinom , a pacijenti u posjetu svojoj klinici tri puta tjedno . Everydiet.com identificira Bernstein dijeta kao kombinacija niske kalorijske hrane, modifikacije ponašanja , obrazovanja i vitamina /minerala za stvaranje trajnog gubitka težine u pacijenata . U intervjuu za National Review of Medicine , Dr. Bernstein objašnjava da je to 1000 kalorijske dijeta donosi svoje sudionike u ketoze - stanje u kojemtijelo sagorijeva masnoće vlastitu . Ketoza jestanje odgovorni za eliminaciju gladi
uzorke hrane na Bernstein Dijeta

Everydiet.com ističe sljedeće dućan hranu na Bernstein dijeta . : pileća prsa , škampi , tunjevina , celer , rajčica , gljive , jabuke, naranče , triscuits , biljni čaj , club soda i kavu bez kofeina . Dr. Bernstein je Dijeta se fokusira na niskim ugljikohidratima i visoke proteina , eliminirajući kruha , junk hrane i soli u cijelosti iz potrošnje .
Upozorenja

American Heart Association ( AHA ) upozorava na visoko-proteinska dijeta , kao što se često ne uravnotežena s osnovnim hranjivim tvarima ljudska tijela zahtijevaju . Aha dalje kaže da većina Amerikanaca konzumiraju više životinjskih proteina nego što naše tijelo treba i prevelike povećava rizik od koronarne bolesti srca , dijabetesa , moždanog udara i nekoliko vrsta raka .