Koje su opasnosti od glukoze u velikim dozama
? Glukoza se pojavljuje u kombinaciji s fruktozom kao stolni šećer itijelo može proizvesti iz mnogih od hrane koju jedete . To ti je za gorivo . Bilo da jedete glukoze u velikim dozama ili proizvoditi prekomjerne količine njega , previše šećera ima negativan utjecaj na vaše zdravlje u nekoliko načina . Gledanje na količinu hrane koju jedete je jedan od načina da se kontrolira unos šećera , ali drugi je da bi oprezni oko na sadržaj hranu . Proizvođači hrane dodavanje sladila u neočekivanim proizvode kao što su kečap , salatu i kruh kako bi privukli potrošače . Pretilost
dr. Frank Hu s harvardske škole javnog zdravlja u Bostonu u usporedbi s 12 oz . može i soda na oralne tolerancije glukoze .
Vaše tijelo pohranjuje glukozu ne spali off kao energije za vježbanje , kao mast . Prekomjerna tjelesna masnoća može dovesti do visokog krvnog tlaka , otvrdnuće arterija , srca i zatajenja bubrega .
Dijabetes
Tijekom vremena , velike količine šećera mogu povećati učestalost tipa 2 dijabetesa . Iako postoje i drugi faktori koji određuju da li će imati dijabetes , kao što su povijest svoje obitelji , Nurses ' Health Study , i zdravstvene djelatnike Follow - up Study pokazuju vezu između bolesti i povećane potrošnje slatkih pića .
medicinskih sestara 'Health Study također pokazala korelaciju između gestacijski dijabetes i konzumaciju bezalkoholnih pića .
gastrointestinalnog poremećaja
Prevelike količine glukoze , više od 20 do 50 grama dnevno , može izazvati proljev . Dodatni simptomi mogu uključivati grčeve i mučnine .
Imunološki problemi
Prevelike količine glukoze može sniziti otpornost na bolesti koje utječu na funkcionalnost svojih bijelih krvnih stanica i ubacuju svoje razina inzulina . Potonji može utjecati na proizvodnju određenih hormona i učiniti vaše tijelo više ranjiv na infekcije .
Stomatološke probleme
Iako je lakše zbrisati dodatni šećer iz zube nego to je da ga izvadite iz struk , zube i stoga opće zdravlje mogu patiti od previše glukoze .
Umor i gubitak produktivnosti
mogu dobitibrzo praska energije s velikom količinom šećera , ali da će najvjerojatnije pad ubrzo nakon toga. To također može uzrokovati glavobolje , koji će vam žudnja lijepo mirno mjesto za leći i odmoriti .
