Kako pravilno zamotati stopala
Mnogi sportaši doživljavaju napete i uganuće gležnja , zbog visoke udarne sport i nesreća . Ove vrste ozljede stopala pojaviti kada ligamenti u podnožju su rastrgani ili uganuće . Kompresija i hladan oblog paketi su učinkovite načine za smanjenje oteklina i pomoći u procesu ozdravljenja istegnućem gležnja . Iakokompresije wrap ne štiti stopala ili gležnja od daljnjeg oštećenja , što pomaže u smanjenju oteklina i bol povezana s ozljede stopala . To je ono što vam je potrebno Srpski kompresije povez Srpski Medical trake ili zavoja zatvaračŠkare
Sljedeći članak:Ozljeđeni Rukavac Vježbe
Prethodna Članak:Kako Zamotajte istegnuća stopala
uganuti
- Kako Zamotajte uganuće gležnja
- Kako koristiti ručni Zavrsena Pravilno
- Kako za liječenje uganuti gležanj u vašem domu
- Vježbe za Posterial tibijalna tendonitis
- Kako koristiti svježe Ruta liječiti razorenog ligamenta u gležnju
- Uganuće gležnja Komplikacije
- Kako li sportska masaža za uganuća gležnja
- Aircast Trening