Koliko sati sna treba ljudsko tijelo?
U prosjeku, većini odraslih osoba treba oko 7 do 9 sati sna po noći. Međutim, optimalna količina sna može se razlikovati od osobe do osobe, a nekima će možda trebati više ili manje sna, ovisno o njihovim individualnim potrebama i okolnostima.Poremećaji spavanja
- Koliko dugo ljudi mogu izdržati bez sna?
- Što bi netko mogao učiniti dok spava, a da vam govori da ima noćnu moru?
- Što znači ako ne jedete ili ne spavate puno?
- Kako Plijesan anti hrkati pisak
- Kako promovirati bolji san
- Kako evolucijski pogled objašnjava prisutnost paralize sna tijekom REM faze spavanja?
