Kako evolucijski pogled objašnjava prisutnost paralize sna tijekom REM faze spavanja?

Evolucijski pogled na paralizu sna tijekom REM faze spavanja sugerira da je to zaštitni mehanizam koji se razvio kako bi nas spriječio da glumimo svoje snove .

Tijekom REM faze spavanja naš je mozak vrlo aktivan i doživljavamo živopisne snove. Ako bismo se kretali tijekom ovih snova, potencijalno bismo mogli ozlijediti sebe ili druge. Paraliza sna privremeno paralizira naše tijelo, sprječavajući nas da glumimo svoje snove.

Ovu evolucijsku teoriju podupire činjenica da je paraliza sna najčešća tijekom prvih i zadnjih nekoliko minuta REM faze, kada je mozak najaktivniji, a snovi najživlji. Osim toga, veća je vjerojatnost da će se paraliza sna pojaviti kod ljudi koji imaju obiteljsku povijest tog stanja, što sugerira da može imati genetsku osnovu.

Dok paraliza sna može biti zastrašujuće iskustvo, obično je bezopasna i nestat će sama od sebe u roku od nekoliko minuta. Ako osjetite paralizu sna, pokušajte ostati smireni i podsjetite se da će uskoro proći. Također biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom ako ste zabrinuti zbog paralize sna.