Koji se psihološki testovi koriste za dijagnosticiranje poremećaja spavanja?

Polisomnografija (PSG) :PSG je najopsežniji test koji se koristi za dijagnosticiranje poremećaja spavanja. Uključuje snimanje višestrukih fizioloških signala, uključujući aktivnost mozga (elektroencefalografija ili EEG), pokrete očiju (elektrookulografija ili EOG), aktivnost mišića (elektromiografija ili EMG), obrasce disanja, broj otkucaja srca i krvni tlak. PSG se obično izvodi u laboratoriju za spavanje, gdje pojedinci spavaju preko noći dok ih nadzire obučeni tehničar.

Aktigrafija :Aktigrafija uključuje nošenje malog uređaja, zvanog actigraph, na zapešću ili gležnju, koji bilježi obrasce pokreta tijekom vremena. Actigraphy može pružiti informacije o uzorcima spavanja i budnosti, ukupnom vremenu spavanja, učinkovitosti spavanja i fragmentaciji. Može biti od pomoći u dijagnosticiranju nesanice, poremećaja cirkadijalnog ritma i drugih poremećaja spavanja karakteriziranih poremećenim obrascima spavanja i buđenja.

Multiple Sleep Latency Test (MSLT) :MSLT se koristi za procjenu dnevne pospanosti i često se izvodi u kombinaciji s PSG-om. Tijekom MSLT-a od pojedinaca se traži da nekoliko puta kratko odrijemaju tijekom dana, obično svaka 2 sata, a mjeri se vrijeme koje im je potrebno da zaspu (latencija spavanja). Kratka latencija spavanja ukazuje na pretjeranu pospanost tijekom dana, što može biti simptom narkolepsije ili drugih poremećaja spavanja.

Epworthova ljestvica pospanosti (ESS) :ESS je upitnik za samoprovjeru koji procjenjuje subjektivnu pospanost tijekom dana. Pojedinci su zamoljeni da ocijene svoju vjerojatnost da će zaspati u različitim situacijama, kao što su čitanje, gledanje televizije, mirno sjedenje i vožnja. ESS se često koristi kao alat za probir za identifikaciju pojedinaca koji mogu imati pretjeranu dnevnu pospanost i možda im je potrebna daljnja procjena.

Pittsburgh indeks kvalitete sna (PSQI) :PSQI je upitnik za samoprocjenu koji procjenjuje kvalitetu sna tijekom proteklog mjeseca. Uključuje pitanja o latenciji spavanja, trajanju spavanja, učinkovitosti spavanja, poremećajima spavanja, dnevnoj disfunkciji i subjektivnoj kvaliteti sna. PSQI može biti od pomoći u dijagnosticiranju nesanice i drugih poremećaja spavanja.