Kako zaustaviti hrkanje Uz hrče garde

Jedan od glavnih uzroka hrkanja je vibracija zraka od mekog nepca i resice u stražnjem dijelu grla . To se obično javlja samo kada je dno vilice opušta i lagano pomiče natrag što opet sužava dišne ​​putove . Hrkanje straža aparata , koji nalikuje na standardne športske usta komad , sprečava pomak donje čeljusti , i na taj način eliminira problem hrkanje . Svaki hrkanje straža je običaj stati strane stomatologa kako bi se osiguralo najbolje moguće rezultate . Upute Screenshot
1

posjetite stomatologa imati hrkanje Guard običaj stati na ustima . Cijeli dolikuje proces traje samo nekoliko minuta , a ne zahtijeva vanjski laboratorijski rad . Vaš stomatolog će trim off višak materijala koji se može na neki drugi način izazvati iritaciju ili neugodu u ustima .
2

Stavite hrče garde u ustima svake noći prije odlaska na spavanje . Hrkanje straža trebao stati udobno preko svoje najboljih zube .
3

Izvadite hrče garde u jutro, a ona četka s normalnom pastom i četkicom za zube .
4

Spremite aparat u kontejneru u bilo kojem trenutku to nije u uporabi .