Visoki ste 180 cm i broj 14 vaš BMI je 21,6 jesam li debeo?
Da biste utvrdili jeste li debeli ili ne, samo BMI možda nije najtočnija mjera. Postoje i drugi čimbenici poput sastava tijela i mišićne mase koji mogu utjecati na vaše cjelokupno zdravlje.
BMI od 21,6 smatra se unutar zdravog raspona.
- Za osobu visoku 6 stopa, BMI je obično između 18,5 i 24,9.
Međutim, preporučuje se da se posavjetujete sa zdravstvenim radnikom ili nutricionistom kako biste dobili bolju procjenu svog cjelokupnog zdravlja i težine. Oni mogu uzeti u obzir vašu dob, spol, razinu aktivnosti i druge osobne čimbenike kako bi pružili personaliziraniju procjenu vaše težine i ukupnog zdravlja.
Pretilost
- Koja je težina kod koje se možete smatrati pretilima?
- Non Kirurški Mršavljenje
- Gdje se u svijetu pretilost najčešće nalazi?
- Je li biti morbidno pretio biti težak 130 funti i visok oko 5 stopa i 2 inča?
- Je li 55 otkucaja u minuti normalno za 48-godišnju ženu koja ima višak kilograma, ali je bila atletska građa?
- Zašto je ljudima toliko stalo do stopala?
