Normalna težina za djevojku od 16 godina?

Prema Centru za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), prosječna težina 16-godišnje djevojke koja je visoka 5 stopa i 4 inča je 129 funti. Međutim, ovo je samo prosjek, a postoji širok raspon onoga što se smatra zdravom težinom za djevojku ove dobi i visine. Neke djevojke mogu težiti više ili manje od ovog prosjeka i još uvijek biti savršeno zdrave.

Brojni su čimbenici koji mogu utjecati na težinu djevojčice, uključujući njezinu genetiku, prehranu i razinu tjelesne aktivnosti. Neke djevojke prirodno teže od drugih, a neke se djevojke mogu lakše udebljati od drugih. Za djevojčice je važno održavati zdravu tjelesnu težinu za svoju dob i visinu jer prekomjerna tjelesna težina ili pretilo mogu povećati rizik od razvoja brojnih zdravstvenih problema, uključujući bolesti srca, dijabetes tipa 2 i artritis.

Ako ste zabrinuti zbog težine svoje kćeri, trebali biste razgovarati s njezinim liječnikom. Vaš liječnik vam može pomoći utvrditi ima li vaša kći zdravu težinu i može dati preporuke kako joj pomoći da održi zdravu težinu.