Koja je težina kod koje se možete smatrati pretilima?

Pretilost je stanje u kojem osoba ima prekomjernu tjelesnu masnoću. Indeks tjelesne mase (BMI) je mjera tjelesne masti koja se temelji na visini i težini. BMI od 30 ili veći smatra se pretilim.

BMI se izračunava dijeljenjem težine u kilogramima s kvadratom visine u metrima. Primjerice, osoba visoka 1,8 metara i teška 80 kilograma ima BMI 30.

Pretilost može povećati rizik od srčanih bolesti, moždanog udara, dijabetesa tipa 2 i drugih zdravstvenih problema. Gubitak težine može pomoći u poboljšanju cjelokupnog zdravlja i smanjiti rizik od ovih bolesti.