Preporučio Dijeta za pacijente na Duromine

Gubitak težine je nikada nije lako , a može biti veliki izvor anksioznosti , depresije i loše slike o sebi . Za nekih bolesnika , Duromine može bitiuspješna rješenje za upravljanje mršavljenja režim . Ako na taj način, to je važno kako bi bili sigurni da slijedite hranjiv , niske kalorijske dijeta kojom se prednost svježe voće i povrće kako bi sigurno optimizirati svoje rezultate . Opis

Duromine je medicinski propisano kapsula koje sadrže aktivnu tvar fentermin . Phentermine je sintetski stimulans koji utječe na neurotransmitere u mozgu koji su odgovorni za razinu apetita . U slučaju Duromine ,fentermi je u kombinaciji s smolom tako da je pušten polako tijekom dana .
Koristite

Duromine se koristi za smanjenje tjelesne težine u pretilih ili pretežak bolesnici . Iako to spada u klasu C skupine droga , koje predstavljaju drogu najmanje vjerojatno da će štete , Duromine je još uvijek dostupan samo preko recepta . Vaš liječnik će odrediti da li ste dovoljno pretežak za korištenje Duromine , a onda će napisati recept za određeno vremensko razdoblje . Prosječna doza je jedna kapsula dnevno , uzeti u jutarnjim satima .
Duromine izdrave prehrane

korištenje Duromine ne znači da pacijent će izgubiti na težini , bez dodatnih napora . To bi trebao biti korišten kao dio ukupnog plana težine upravljanja , uključujući strukturirane prehrane i vježbe program . Za najbolje optimalne rezultate , važno je slijediti visoke prehrana, niske kalorijske dijeta kako bi se hraniti tijelo i podržati svoje ciljeve mršavljenja .
Jedite Vaš Zeleni

Pokušajte smanjiti unos jednostavnih ugljikohidrata poput bijelog brašna i škroba . Umjesto da konzumiranje tjestenine, peciva i kruh , nadopuniti svoju prehranu s lisnato povrće kao što su špinat , kelj i blitva . Idi na drugim šarenim povrćem napraviti zdrave salate . To može uključivati ​​repe , crvene paprike, tikvice i mrkvu . Snack na voće , kao što su jabuke i jagode umjesto automat stavke stroja . Dodatni hranjive ćete dobiti od dodavanja svježe namirnice u prehrani će vam dati dodatni poticaj energije kao dobro. Zdrave masti su važni za uravnoteženu prehranu , pa ne zaboravite da se smanji svoju potrošnju zasićenih masti kao što su maslac i povećati svoju potrošnju zdravim mastima poput maslinovog ulja .
Uzorak Izbornik

Doručak : steel cut zob svježe borovnice , 1/3 šalice indijskog oraščića i mlijeka

Užina: . 1 jabuka , s pregršt badema

Ručak : . Špinat salata s narezane jagode , sjemenke bundeve i mrkve. . Koristiti maslinovo ulje i limunov sok kao preljev

Užina : . 2 mrkve narezane , sa 3 žlice umakom

Večera : na pari brokule i kelj s pečenim lososom i 1/2 šalice na pari smeđa riža

nuspojave

najčešće nuspojave Duromine supovećanje energije i mogla zaspati . Duromine također može imati učinak na vaše srce . Ako ste pate od visokog krvnog tlaka , problemi sa srčanim zaliscima ili bolesti srca , budite sigurni da obavijestite zdravstveni stručnjak prije početka Duromine režim .