Je li moguće biti fizički sposoban, ali klasificiran kao pretežan na temelju BMI vrijednosti?

Da, moguće je biti fizički spreman, ali ipak biti klasificiran kao pretio na temelju indeksa tjelesne mase (BMI). BMI je mjera tjelesne masti koja se temelji na visini i težini. Iako BMI može biti koristan alat za procjenu ukupnog zdravlja, on ne uzima u obzir mišićnu masu. Stoga, pojedinci koji su vrlo mišićavi mogu imati visok BMI čak i ako imaju nizak postotak tjelesne masti iu dobrom su fizičkom stanju.

Na primjer, osoba koja je visoka 6 stopa i teška 200 funti ima BMI od 27,3, što je klasificirano kao prekomjerna tjelesna težina. Međutim, ako je ta osoba vrlo mišićava i ima nizak postotak tjelesne masti, još uvijek se može smatrati fizički dobrom. S druge strane, osoba koja je visoka 5 stopa i teška 120 funti ima BMI 20, što je klasificirano kao normalno. Međutim, ako ta osoba ima visok postotak tjelesne masti i nije previše aktivna, možda se neće smatrati fizički dobrom.

Stoga je važno uzeti u obzir i druge čimbenike uz BMI pri procjeni fizičke spremnosti, kao što su sastav tijela, mišićna snaga i kardiovaskularna izdržljivost. Sam BMI ne daje potpunu sliku ukupnog zdravlja i kondicije.