Koliki bi trebao biti ženski BMI od 5 stopa i 2 inča?

Za ženu 5'2" zdrav raspon BMI je između 18,5 i 24,9. Da biste izračunali svoj BMI, možete koristiti sljedeću formulu:

BMI =(težina u kilogramima) / (visina u metrima na kvadrat)

Evo nekoliko primjera zdravih BMI za ženu visoku 5'2":

- 100 lbs:BMI od 18,5

- 110 lbs:BMI od 20,3

- 120 lbs:BMI od 22,2

- 130 lbs:BMI od 24,2

- 140 lbs:BMI od 26,3

Važno je napomenuti da je BMI samo jedan faktor koji treba uzeti u obzir pri procjeni ukupnog zdravlja. Treba uzeti u obzir i druge čimbenike, poput sastava tijela, mišićne mase i cjelokupnog načina života. Uvijek se posavjetujte sa zdravstvenim radnikom prije bilo kakvih drastičnih promjena u vašoj prehrani ili rutini vježbanja.