Što uzrokuje debljanje i pretjeranu nadutost oko trbuha?

Nekoliko čimbenika može pridonijeti debljanju i pretjeranoj nadutosti oko trbuha. Evo nekih uobičajenih uzroka:

1. Loša prehrana: Visokokalorična dijeta, osobito ona bogata prerađenom hranom, slatkim pićima i nezdravim masnoćama, može dovesti do debljanja i nadutosti.

2. Nedostatak tjelesne aktivnosti: Nedovoljna tjelesna aktivnost ili sjedilački način života mogu pridonijeti debljanju i lošoj probavi, što može uzrokovati nadutost.

3. Hormonska neravnoteža: Određene hormonske neravnoteže, poput onih povezanih s menopauzom, problemima sa štitnjačom ili Cushingovim sindromom, mogu uzrokovati debljanje i nadutost.

4. Zdravstvena stanja: Neka medicinska stanja, poput sindroma iritabilnog crijeva (IBS), celijakije, intolerancije na laktozu ili drugih probavnih poremećaja, mogu dovesti do debljanja i nadutosti.

5. Stres i tjeskoba: Kronični stres može poremetiti razinu hormona i dovesti do debljanja i nadutosti.

6. Lijekovi: Određeni lijekovi, poput kortikosteroida ili antidepresiva, mogu uzrokovati zadržavanje tekućine i debljanje kao nuspojave.

7. Trudnoća: Tijekom trudnoće, hormonalne promjene i rastuća maternica mogu uzrokovati nadutost i debljanje.

8. Zatvor: Zatvor može dovesti do nakupljanja plinova i stolice u probavnom traktu, uzrokujući nadutost i nelagodu.

9. Prejedanje: Konzumacija velikih količina hrane u kratkom razdoblju može uzrokovati privremenu nadutost.

10. Gazirana pića: Pića koja sadrže ugljični dioksid, poput gazirane vode ili gazirane vode, mogu uzrokovati plinove i nadutost.

11. Hrana bogata vlaknima: Iako su prehrambena vlakna općenito korisna, prebrzo konzumiranje velikih količina hrane bogate vlaknima može uzrokovati nadutost i plinove.

12. Preosjetljivost na hranu ili alergije: Neki pojedinci mogu osjetiti nadutost zbog određenih alergija ili osjetljivosti na hranu.

Ako imate značajno i stalno povećanje tjelesne težine i nadutost, važno je konzultirati se sa zdravstvenim radnikom kako biste utvrdili temeljni uzrok i primili odgovarajuće liječenje.