Teška pretilost:ono što znate
Teška pretilost, također poznata kao morbidna pretilost, ozbiljno je zdravstveno stanje koje može značajno utjecati na zdravlje i dobrobit osobe. Evo što biste trebali znati o ozbiljnoj pretilosti:
1. Definicija:Teška pretilost obično se definira kao osoba s indeksom tjelesne mase (BMI) od 40 ili više. BMI se izračunava dijeljenjem težine osobe u kilogramima s kvadratom visine u metrima.
2. Uzroci:Teška pretilost može biti rezultat kombinacije genetskih, okolišnih i bihevioralnih čimbenika. Genetika može igrati ulogu u tome kako tijelo pohranjuje i koristi energiju, dok čimbenici kao što su nezdrava prehrana, tjelesna neaktivnost, određeni lijekovi i pozadinska medicinska stanja također mogu doprinijeti prekomjernom debljanju.
3. Zdravstveni rizici:Teška pretilost povezana je s nizom zdravstvenih rizika i komplikacija, uključujući:
- Kardiovaskularne bolesti, kao što su visoki krvni tlak, bolesti srca i moždani udar
- Dijabetes tipa 2
- Problemi sa zglobovima, uključujući osteoartritis i bolove u leđima
- Apneja za vrijeme spavanja
- Određene vrste raka, uključujući rak dojke, debelog crijeva i endometrija
- Neplodnost
- Problemi s mentalnim zdravljem, poput depresije i tjeskobe
4. Mogućnosti liječenja:Upravljanje ozbiljnom pretilošću zahtijeva sveobuhvatan pristup koji može uključivati:
- Promjene načina života:Usvajanje zdravije prehrane i redovite tjelesne aktivnosti ključni su za regulaciju težine.
- Medicinske intervencije:lijekovi ili barijatrijska kirurgija mogu se razmotriti za osobe s teškom pretilošću koje nisu bile uspješne samo s promjenama načina života.
- Bihevioralna terapija:Rješavanje temeljnih psiholoških i emocionalnih čimbenika koji mogu pridonijeti prejedanju može biti od pomoći u dugoročnom upravljanju težinom.
5. Prevencija:Sprječavanje teške pretilosti uključuje promicanje zdravih navika i načina života od rane dobi. Poticanje uravnotežene prehrane, redovite tjelesne aktivnosti i zdravog ponašanja može spriječiti prekomjerno debljanje i povezane zdravstvene probleme.
6. Podrška i resursi:Traženje podrške od zdravstvenih radnika, grupa za podršku i članova obitelji može biti korisno za pojedince koji se bore s teškom pretilošću. Resursi i programi mogu biti dostupni kao pomoć u kontroli težine i rješavanju povezanih zdravstvenih problema.
Imajte na umu da je teška pretilost složeno stanje koje zahtijeva personalizirani pristup liječenju. Ako se vi ili netko koga poznajete bori s teškom pretilošću, važno je potražiti stručni liječnički savjet za pravilnu dijagnozu i odgovarajuće mogućnosti liječenja.
