'Vidjeti' pretilost:Kako liječnici i pacijenti mogu biti bolji
Pretilost je globalna epidemija, s više od 600 milijuna odraslih u svijetu klasificiranih kao pretilo. U Sjedinjenim Državama pretilost pogađa više od jedne trećine odraslih osoba i glavni je čimbenik rizika za brojne kronične bolesti, uključujući bolesti srca, moždani udar, dijabetes tipa 2 i neke vrste raka.
Unatoč velikoj prevalenciji pretilosti, mnogi liječnici i pacijenti još uvijek se bore razgovarati o njoj na produktivan način. To može biti posljedica niza čimbenika, uključujući stigmu, sram i nedostatak razumijevanja uzroka pretilosti.
Kao rezultat toga, mnogi pretili pacijenti ne dobivaju tretman koji im je potreban da izgube težinu i poboljšaju svoje zdravlje. Ovo je ozbiljan problem jer pretilost može imati razoran utjecaj na život osobe.
Što liječnici mogu učiniti
Liječnici igraju vitalnu ulogu u pomaganju pretilim pacijentima da izgube težinu i poboljšaju svoje zdravlje. Evo nekoliko stvari koje liječnici mogu učiniti kako bi bolje riješili pretilost:
* Budite otvoreni i ne osuđujte. Kada razgovarate s pretilim pacijentima, važno je biti otvoren i ne osuđivati. To će pomoći u stvaranju sigurnog i poticajnog okruženja u kojem se pacijenti osjećaju ugodno govoreći o svojoj težini.
* Razumjeti uzroke pretilosti. Pretilost je složena bolest na koju utječu brojni čimbenici, uključujući genetiku, okoliš i način života. Važno je da liječnici razumiju uzroke pretilosti kako bi razvili učinkovite planove liječenja.
* Postavite realne ciljeve. U radu s pretilim pacijentima važno je postaviti realne ciljeve za smanjenje tjelesne težine. To će spriječiti da se pacijenti obeshrabre i odustanu.
* Pružite podršku. Pretili pacijenti trebaju podršku svojih liječnika i drugih zdravstvenih radnika kako bi smršavili i održali zdravu težinu. Ova podrška može uključivati pružanje informacija o zdravoj prehrani i tjelovježbi, kao i pomoć pacijentima da razviju mehanizme suočavanja sa stresom i emocionalnom prehranom.
Što pacijenti mogu učiniti
Pretili pacijenti također imaju ulogu u vlastitom putu mršavljenja. Evo nekoliko stvari koje pacijenti mogu učiniti kako bi poboljšali svoje šanse za uspjeh:
* Budite iskreni sa svojim liječnikom. Važno je biti iskren sa svojim liječnikom o svojoj težini i prehrambenim navikama i navikama vježbanja. To će pomoći vašem liječniku da razvije plan liječenja koji je pravi za vas.
* Postavite realne ciljeve. Kada postavljate ciljeve mršavljenja, važno je biti realan. To će vam pomoći spriječiti da se obeshrabrite i odustanete.
* Provedite postupne promjene. Pokušaj promijeniti sve odjednom može biti neodoljiv. Umjesto toga, postupno mijenjajte svoje prehrambene navike i navike vježbanja. To će povećati vjerojatnost da ćete ih se dugoročno držati.
* Ne odustaj. Mršavljenje je putovanje, a ne odredište. Na putu će biti uspona i padova. Nemojte odustati ako imate neuspjeh. Samo nastavite tako i na kraju ćete postići svoje ciljeve.
Radimo zajedno
Liječnici i pacijenti mogu zajedno raditi na uspješnom liječenju pretilosti. Otvorenošću i neosuđivanjem, razumijevanjem uzroka pretilosti, postavljanjem realnih ciljeva i pružanjem podrške, liječnici mogu pomoći pretilim pacijentima da izgube težinu i poboljšaju svoje zdravlje. Iskrenošću prema svojim liječnicima, postavljanjem realnih ciljeva, postupnim promjenama i ne odustajanjem, pacijenti mogu preuzeti kontrolu nad svojom težinom i poboljšati svoje živote.
