Kako WW, Noom Say popunjavanje praznina u medicini pretilosti
Weight Watchers (WW) i Noom su dva komercijalna programa za mršavljenje koji nude razne alate i resurse koji pomažu ljudima da izgube težinu i zadrže je. Iako oba programa imaju neke sličnosti, postoje i neke ključne razlike između njih.
WW
* Usredotočite se na promjenu ponašanja: WW se usredotočuje na pomoć ljudima da promijene svoje prehrambene navike i navike aktivnosti, umjesto da im jednostavno ograničava unos kalorija.
* Grupna podrška: WW nudi grupnu podršku kroz tjedne sastanke, internetske forume i mobilnu aplikaciju.
* Personalizirani planovi: WW nudi personalizirane planove obroka i preporuke za aktivnosti na temelju individualnih potreba svake osobe.
* Alati za praćenje: WW nudi alate za praćenje hrane, aktivnosti i težine.
* Cijena: WW planovi počinju od 3,49 USD tjedno.
Noom
* Usredotočite se na psihologiju mršavljenja: Noom se usredotočuje na psihologiju mršavljenja, pomažući ljudima da razumiju zašto jedu na način na koji jedu i kako napraviti promjene.
* Podučavanje jedan na jedan: Noom pruža individualnu obuku od obučenog trenera za mršavljenje.
* Grupna podrška: Noom nudi grupnu podršku putem internetskih foruma i mobilne aplikacije.
* Personalizirani planovi: Noom nudi personalizirane planove obroka i preporuke za aktivnosti na temelju individualnih potreba svake osobe.
* Alati za praćenje: Noom nudi alate za praćenje hrane, aktivnosti i težine.
* Cijena: Noom planovi počinju od 59 USD mjesečno.
Koji je program pravi za vas?
Najbolji program mršavljenja za vas ovisi o vašim individualnim potrebama i preferencijama. Ako tražite program koji se fokusira na promjenu ponašanja i grupnu podršku, WW bi mogao biti dobra opcija. Ako tražite program koji se fokusira na psihologiju mršavljenja i podučavanje jedan na jedan, Noom bi mogao biti bolji izbor.
Popunjavanje praznina u medicini pretilosti
I WW i Noom mogu biti učinkoviti programi za mršavljenje, ali mogu biti i skupi. To može otežati pristup tim programima osobama koje se bore s pretilošću. Kako bi riješili ovaj problem, neka zdravstvena osiguranja počinju pokrivati troškove WW-a i Noom-a.
Na primjer, UnitedHealthcare svojim članovima nudi WW program koji u potpunosti pokriva osiguravajuće društvo. Humana također nudi WW program svojim članovima, ali postoji plaćanje. Neki planovi Blue Cross Blue Shield također pokrivaju troškove WW-a.
Noom također pokrivaju neka zdravstvena osiguranja. Na primjer, Blue Cross Blue Shield iz Michigana svojim članovima nudi program Noom koji djelomično pokriva osiguravajuće društvo. Cigna također nudi Noom program svojim članovima, ali postoji plaćanje.
Dostupnost pokrivenosti WW i Noom putem zdravstvenog osiguranja pozitivan je razvoj za ljude koji se bore s pretilošću. Ovi programi mogu pomoći ljudima da izgube težinu i zadrže je, što može poboljšati njihovo cjelokupno zdravlje i dobrobit.
