Što se podrazumijeva pod pojmom antagonističkih mišićnih parova?
Na primjer, mišići biceps i triceps su antagonistički parovi mišića. Kada savijate ruku, biceps se steže, a triceps opušta. Kada ispravite ruku, triceps se steže, a biceps opusti.
Antagonistički parovi mišića važni su iz više razloga. Oni:
* Omogućuje glatko i kontrolirano kretanje. Kada se jedan mišić u paru steže, drugi se opušta. To sprječava prebrzo ili trzajno pomicanje uda.
* Pomaže u održavanju ravnoteže i držanja. Antagonistički parovi mišića rade zajedno kako bi održali tijelo u stabilnom položaju. Na primjer, mišići kvadricepsa i tetive koljena rade zajedno kako bi koljeno bilo stabilno kada hodate ili trčite.
* Zaštitite zglobove. Antagonistički parovi mišića pomažu u zaštiti zglobova sprječavajući njihovo pretjerano istezanje ili oštećenje. Na primjer, mišić triceps pomaže u zaštiti zgloba lakta sprječavajući njegovo pretjerano istezanje.
Antagonistički parovi mišića bitan su dio mišićno-koštanog sustava. Omogućuju nam glatko i kontrolirano kretanje, održavaju ravnotežu i držanje te štite zglobove.
Evo nekoliko dodatnih primjera antagonističkih mišićnih parova:
* Pectoralis major i latissimus dorsi: Ovi mišići rade zajedno kako bi pomaknuli ruku naprijed, odnosno natrag.
* Kvadricepsi i tetive koljena: Ovi mišići rade zajedno kako bi pomaknuli nogu naprijed, odnosno natrag.
* Gastrocnemius i tibialis anterior: Ovi mišići rade zajedno kako bi pomicali stopalo gore odnosno dolje.
