Kako se mišići opuštaju?

Opuštanje mišića događa se kada se mišićna vlakna više ne kontrahiraju. Proces opuštanja započinje kada živčani sustav pošalje signal mišićnim vlaknima da prestanu kontrahirati. Ovaj signal uzrokuje da se ioni kalcija koji su odgovorni za kontrakciju mišića ispumpaju natrag iz mišićnih vlakana u sarkoplazmatski retikulum, staničnu organelu koja pohranjuje ione kalcija.

Kako se ioni kalcija ispumpavaju iz mišićnih vlakana, miozinske glave više se ne mogu vezati za aktinske niti i povući ih bliže jedna drugoj. To uzrokuje produljenje mišićnih vlakana i opuštanje mišića.

Brzina opuštanja mišića određena je nekoliko čimbenika, uključujući vrstu mišićnog vlakna, temperaturu mišića i količinu iona kalcija koji su prisutni u mišićnim vlaknima. Brza mišićna vlakna opuštaju se brže od sporih mišićnih vlakana, a mišići koji su topli opuštaju se brže od mišića koji su hladni.

Opuštanje mišića važan je dio ciklusa mišićne kontrakcije. Omogućuje mišićima da se vrate u stanje mirovanja i pripreme za sljedeću kontrakciju.