Koje vrste mišića rade izometrijske koncentracije?
- Primarni pokretači :veliki, površinski mišići koji rade sav težak posao i napumpaju se u teretani—na primjer, vaši bicepsi na prednjoj strani nadlaktice ili kvadricepsi, ili bedra
- Core (stabilizirajući/posturalni/trbušni) mišići :mišići donjeg dijela leđa (osobito oni duž kralježnice), trbušni mišići, prsni mišići i drugi leđni mišići kao što je latissimus dorsi
- Mišići zglobova . Postoje brojni mišići u cijelom tijelu koji pokreću ili drže različite zglobove prema potrebi - jedan primjer je rotatorna manšeta ramena i koljena (RC).
Muscle Strain
- Koji se mišići rade pri kretanju unatrag?
- Kako liječiti mišić Tear u leđa
- Kako koristiti terapeuti Cane
- Neposredno nakon dolaska podražaja u stanicu skeletnog mišića kratko je razdoblje koje se naziva ------------ tijekom kojeg događaja dolazi do sprege ekscitacija-kontrakcija?
- Koji su pozitivni učinci treninga s otporom?
- Imaju li sve vrste mišića endomizij koji pokriva pojedinačne stanice?
