Kako liječiti puknuća mišića želuca

Ruptura mišića želuca je također poznat kao trbušne soja . Mišić koji se najčešće pogođeni ovom ozljede jerectus abdominis mišića . To jemišić koji oblikuje " six pack " pogledaj na predjelu trbuha , kada je dobro razvijena . Bolovi u soj događa , kada mišić prisilno je pružio izvan svojih normalnih granica , što će onda dovesti do trganja mišićnih vlakana do određenog stupnja . Šteta je ocijenjen 1 , 2 i 3 razreda sam - . Blagu nelagodu zbog oštećenja nekoliko mišićnih vlakana , ali ukupnu snagu mišića i dalje normalno . Grade II - više mišićnih vlakana su rastrgani koji donosi više boli , otekline i nelagodu . Grade III - uključuje kompletnu rupturu mišića , koja se očituje teškim grč mišića i boli , intenzivne otekline i modrice , i smanjenje opsega pokreta . Upute
Kako liječiti puknuća mišića želuca
1

Primjena leda je koristan u prvih 48 sati nakon ozljede . Stavite ručnik na trbuh i primjenjivati ​​led za 15 do 20 minuta . Dopustitekoži da se toplo oko 45 minuta , a onda možete početi glazura opet . Nanesite ga 4-8 putadnevno . Ice program ili krioterapija je najbolje vrijeme akutne faze ozljede smanjiti oticanje i bol , a također i da se smanji krvarenje iz oštećenih mišića .
2

konzultirajte svog liječnika za neke korisne lijekova kao što su anti - upalne lijekovi ili injekcije steroida kako bi se s upalama i miorelaksanata za ublažavanje bolnih i spastični mišiće .
3

Staviti neke tematska analgctičkc mišića kremu ili gel . Nanesite ga na ozlijeđenog trbuha dok se potpuno apsorbira . Držite se na to prijavljuje za oko 3 do 4 putadnevno osigurati ublažavanje boli koja traje satima .
4

raspored za fizikalne terapije sjednici . Rehabilitacija će doprinijeti puno za brzi oporavak . Fizioterapeut će primijeniti načine , kao što su terapijski ultrazvuk , kako bi se smanjila bol i nelagodu; i neke specifične vježbe za jačanje oslabljene trbušne mišiće .
5

Primjena topline je koristan 4-5 dan nakon što je upala smiri . Vlažne topline aplikacije , kao što je topla kupka , izvrstan je za trbušne soja . Topline u ovoj metodi se lako prodire u mišiće , što onda ublažava bol i grč u trbuhu .
6

Budite ozlijeđenog trbušne mišiće promicati proces brže ozdravljenje . Za Grade I trbušne soja , odmoriti mišiće od bilo kakvih aktivnosti , za oko 3 tjedna . Grade II trbuhu soj zahtijeva 4-6 tjedan odmora . I stupnja III zahtijeva 3 do 4 mjeseca potpune mirovanje kako bi se omogućilomišića liječiti od operacije .