Tretmani za tetive koljena ozljede

tetive koljena ozljede su česte , ali posebno utjecati sportaši mnogim sportovima . Tetive koljena ozljeda može liječiti bez liječenja ako je dao dovoljno vremena , ali to je vrlo bolno , ako je ostavio bez nadzora , tako da većina bolnicima tražiti olakšanje za bol . Tretmani za ozljede zadnje lože su različiti . Ultrazvuk terapija

Ultrazvučna terapija može olakšati bol od izdvajali tetive koljena . Ultrazvučni uređaji su dostupni da se može koristiti kod kuće . Koristeći ultrazvuk prije angažiranja u aktivnostima će opustiti mišiće tetive koljena , smanjuje bol , zadržati mišiće iz postaje upaljene i ubrzati cijeljenje tetive koljena .
Hladni oblozi Kompresija

Hladni oblozi kompresije koriste liječnici i neke profesionalne bejzbol i nogometne momčadi , kao i za liječenje ozljeda tetive koljena . Oblozi se mogu staviti uhladnjak i da se odnose na sportskom terenu , tako da su lako dostupni , akoigrač će povući tetive mišić tijekom utakmice .
Inferno Wrap

Inferno oblozi supopularni tretman za tetive koljena ozljeda . Mišića zagrijava povećati protok krvi u ozlijeđeno područje , što povećava protok hranjivih tvari za ozlijeđenog mišića i ispire toksine da ubrzaju ozdravljenje .
Ice

stavljanje leda na ozlijeđene tetive koljena dva do tri puta dnevno po 15 do 20 minuta svaki put pomaže smanjiti nakupljanje tekućine u mišićima . Gel paketi su za višekratnu upotrebu te će se oblikuju prema nozi . Led će smanjiti upalu .
Visina

Uzdizanje ozlijedio tetive koljena mišića iznad prsa ublažava pritisak i omogućuje se tekućina iz ozlijeđenog područja za odvod . Nježno masirajte područje oko izdvajali mišića i savijte nogu kako bi spriječili ukočenost i da se poveća dotok kisika , krvi i hranjivih tvari do ozljede .
Kompresije

Dodaj lagani pritisak na tetive koljena za smanjenje oteklina . Uvjerite seoblog nije toliko čvrsto da istrijebi cirkulaciju na tom području , možda izaziva trnce , tupost i povećanu bol . Oblog treba lagodan , ne široka .