Navedite primjere za koncentrične i ekscentrične kontrakcije mišića u ciklusu hoda?
Koncentrične kontrakcije mišića:
* Faza zamaha: Mišići kvadricepsa kontrahiraju se koncentrično kako bi ispružili koljeno i pomaknuli potkoljenicu prema naprijed.
* Faza stava: Glutealni mišići kontrahiraju se koncentrično kako bi produžili kuk i pomaknuli tijelo prema naprijed.
Ekscentrične kontrakcije mišića:
* Učitavanje odgovora: Mišići kvadricepsa kontrahiraju se ekscentrično kako bi usporili potkoljenicu dok stopalo udara o tlo.
* Srednji stav: Glutealni mišići kontrahiraju se ekscentrično kako bi kontrolirali spuštanje tijela dok se koljeno savija.
* Koji su savjeti za rast zdravih mišića?
* Kolika je količina sile koju može proizvesti jedan kontrakcijski mišić?
Nategnuće mišića
- Kako se prijaviti led
- Koji se mišić povlači kada je koljeno prisiljeno na ekstenziju kuka već potpuno savijeno?
- Je li razvoj mišića promjena kroz koju prolaze i muškarci i žene tijekom puberteta?
- Kako Oslobodite čeljusti i vrata napetost
- Koliko dugo nakon Ahilove rupture možete početi trčati?
- Sindrom karpalnog tunela Vježba

