Možete li povući mišić istezanjem?

Ne, ne možete povući mišić istezanjem. Međutim, ako istegnete mišić koji je ozlijeđen ili je inače slab, možete osjetiti oštru ili intenzivnu bol. To se često može zamijeniti s istezanjem mišića, ali zapravo je to odgovor zaštitnih mehanizama mišića. Mišići se kontrahiraju umjesto da se sami povlače kada se istegnu, tako da je nemoguće da samo istezanje uzrokuje istezanje mišića.