Kako se testirati na visoki krvni tlak?

Da biste se testirali na visoki krvni tlak, poznat i kao hipertenzija, možete slijediti ove korake:

1. Mjerenje krvnog tlaka:

- Posjetite liječničku ordinaciju, zdravstveni centar ili zdravstveni sajam u zajednici gdje se nudi mjerenje krvnog tlaka.

2. Priprema:

- Izbjegavajte aktivnosti poput pušenja, pijenja kofeina ili intenzivnog vježbanja najmanje 30 minuta prije testa.

- Udobno se smjestite s naslonom na leđa i objema stopalima na podu.

3. Manšeta za nadlakticu:

- Liječnik će omotati manšetu na napuhavanje oko vaše nadlaktice. Manžeta je povezana s uređajem koji mjeri vaš krvni tlak.

4. Inflacija i deflacija:

- Manšeta će se napuhati, a zatim polako ispuhati dok liječnik sluša zvukove kroz stetoskop postavljen na vašu ruku.

5. Očitanja krvnog tlaka:

- Tijekom postupka mjerit će se i bilježiti vaš krvni tlak. Sadržat će dva broja:

- Sistolički krvni tlak:Veći broj predstavlja tlak u vašim arterijama kada vam srce kuca.

- Dijastolički krvni tlak:donji broj predstavlja tlak u vašim arterijama između otkucaja srca.

6. Višestruka mjerenja:

- Pružatelj zdravstvenih usluga može uzeti nekoliko očitanja krvnog tlaka tijekom vremena kako bi osigurao točne rezultate.

7. Tumačenje:

- Liječnik će usporediti očitanja krvnog tlaka s normalnim vrijednostima i dati vam rezultate.

8. Normalan naspram visokog krvnog tlaka:

- Normalnim krvnim tlakom općenito se smatra niži od 120/80 mm Hg.

- Visoki krvni tlak se dijagnosticira ako je vaš krvni tlak stalno iznad 130/80 mm Hg.

9. Granična hipertenzija:

- Neki pojedinci mogu imati graničnu hipertenziju, što je kada njihov krvni tlak padne između 120/80 i 139/89 mm Hg.

10. Praćenje:

- Ovisno o vašim rezultatima, liječnik vam može preporučiti promjene načina života, redovito praćenje krvnog tlaka ili daljnju medicinsku procjenu ako je potrebno.

Zapamtite, važno je redovito provjeravati krvni tlak, čak i ako nemate nikakve simptome. Rano otkrivanje visokog krvnog tlaka i odgovarajuće liječenje mogu spriječiti ozbiljne zdravstvene komplikacije