Dijeta za hiperglikemije
Hiperglikemija jevisoka razina šećera u krvi . Međutim , neki uvjeti , kao što su dijabetes može dopustiti darazina šećera u krvi kako bi dobili puno veći . Osim redovitih injekcija inzulina i pažljivog praćenja njihove razine šećera u krvi , dijabetes obično moraju slijediti strožu dijetu od prosječne osobe . Definicije i Uvjeti
krvi obično sadrži šećer u obliku glukoze u koncentraciji koja se kreće od 60 do 110 miligrama miligrama glukoze po decilitru krvi ( mg /dl ) . Hiperglikemije obično se definira kao razina glukoze u krvi od 180 mg /dl , a treba uzeti dva sata poslije obroka kodglukoze u krvi je na svojoj najvišoj razini .
Dijabetes je skupina metaboličkih poremećaja uzrokovanih Nedostatak inzulina . U slučaju dijabetesa tipa I , to jerezultat gušterača ne proizvodi dovoljno inzulina kako bi se zadovoljile potrebe tijela . Dijabetesa tipa II je rezultat tijela postane otporan na djelovanje inzulina . Obje ove vrste dijabetesa zahtijevaju pacijenta kako bi se osiguralo da se njegova razina šećera u krvi ne bi previsoka , pogotovo nakon obroka .
Ugljikohidrati
Monitor svoj šećer unos vrlo pažljivo . Slatkiši su od posebnog značaja za dijabetes , jer stolni šećer (saharoza ) može se podijeliti u glukozu vrlo brzo i zato može uzrokovati šećera u krvi šiljak mnogo lakše nego druge vrste hrane . Neki pacijenti svibanj morati u potpunosti eliminirati šećer iz prehrane .
Pazi unos ugljikohidrata . Iako nije tako kritično kao jednostavnog šećera , složenih ugljikohidrata ( škroba ) također se pretvara u glukozu s relativnom lakoćom . Dijetetičar će obično preporučuju da ste dobili manje od polovice svojih ukupnih kalorija iz ugljikohidrata u svakom obroku .
Veličine Limit porciju i jesti češće , ako je potrebno za održavanje unos kalorija . Sve namirnice na kraju mora pretvoriti u šećer kako bi ga koristiti kao izvor energije . By jesti manje obroke češće , možete zadržati razinu šećera u krvi od " ubacuju " ne jede previše u bilo kojem trenutku . Srpski
bjelančevina, masti i vlakna
jedu obroke koji sadrže 15 posto na 20 posto proteina , na istoj razini preporučene za većinu odraslih . Dijabetičari ne bi trebalo ograničiti njihov unos proteina , jer to može dovesti do oštećenja bubrega tijekom duljeg vremenskog razdoblja . Također bi trebalo ograničiti masti u prehrani , osobito zasićene masti .
Dijetalna vlakna također igra važnu ulogu u snižavanju razine šećera u krvi . Vi bi također trebali povećati unos vlakana od 55 grama dnevno jesti više svježeg povrća .
