Magnezij i teške depresije

Depresija jebolest koja može postati tako žestoko da to ometa sposobnost pojedinca da funkcionira . Znanstvenici tvrde da je nedostatak magnezija , može pripisati prehrani i drugih okolišnih čimbenika , može uzrokovati ili doprinijeti teške depresije . Simptomi

Simptomi depresije su beznađe, tugu , tjeskobu, stres i razdražljivost . U težim slučajevima , pojedinci mogu osjećati se tako beznadno da oni misle samoubojstvo je njihov jedini izlaz .
Uzrokuje

Iako točan uzrok depresije ostaju nepoznati , istraživači vjeruju razne faktori mogu uzrokovati ozbiljne depresije , uključujući i genetske predispozicije , stresa i ostalih čimbenika okoliša , i hormonalne neravnoteže . Pojedinci s obiteljskom poviješću depresije ili koji su doživjeli traumatske događaje kao dijete su podložnije depresiji .

Tretmani

Teška depresija je obično liječi kombinacija lijekova i terapija . Iako lijekovi liječenje simptoma depresije , što može izazvati neželjene učinke kod nekih pojedinaca , uključujući i suha usta , mučnina i visokog krvnog tlaka .
Magnezij Nedostatak

Istraživanja pokazuju da nedostatak magnezija uzrokuje tešku depresiju kod nekih pojedinaca . Ljudi koji konzumiraju velike količine prerađene hrane često nedostaje magnezija i drugih esencijalnih nutrijenata u prehrani . Istraživači pretpostavljajunedostatak može biti povezan s viškom razine kalcija u tijelu .
Magnezij je Efekti

2006 Studija koju su proveli istraživači Texas George i Karen EBY bodova do poboljšanja u simptomi depresije Sljedeće magnezijeva terapiju . Iako su potrebna dodatna istraživanja , pojedinci koji traže alternativni tretman može razmotriti magnezija dodataka .