Koje razine kolesterola znače

Razine kolesterola mjere se u miligramima kolesterola po decilitru krvi (mg/dL). Nacionalni instituti za zdravlje (NIH) preporučuju sljedeće razine kolesterola za odrasle u dobi od 20 godina i starije:

Ukupni kolesterol: Manje od 200 mg/dL

LDL (loš) kolesterol: Manje od 100 mg/dL

HDL (dobar) kolesterol: 60 mg/dL ili više

Trigliceridi: Manje od 150 mg/dL

Ukupni kolesterol je ukupna količina kolesterola u vašoj krvi, uključujući LDL, HDL i druge vrste kolesterola.

LDL (lipoprotein niske gustoće) kolesterol često se naziva "lošim" kolesterolom jer se može nakupljati u arterijama i uzrokovati njihovo sužavanje.

HDL (lipoprotein visoke gustoće) kolesterol često se naziva "dobrim" kolesterolom jer pomaže u uklanjanju LDL kolesterola iz arterija.

Trigliceridi su još jedna vrsta masti u krvi. Visoke razine triglicerida mogu povećati rizik od srčanih bolesti.

Ako su vam razine kolesterola iznad preporučenih razina, liječnik vam može preporučiti promjene u prehrani, navikama vježbanja i lijekove za snižavanje kolesterola.