Alternative Statini
statini skupina lijekova dizajniran da inhibiraju proizvodnju inhibitora HMG CoA - reduktaze , jedan od glavnih komponenti kolesterola . Za mnoge ljude s visokim kolesterola , statini dramatično može smanjiti rizik od moždanog udara , bolest perifernih arterija, ili srčani udar . Nažalost , statini ne rade dobro za sve, a neki pacijenti pate od nuspojava . Razmislite statina alternative u tim situacijama . Crvena riža kvasac
To jefermentirani proizvod riže koja se razvija svoju prepoznatljivu boju koju uzgaja s plijesni . Popularni u azijskim jelima , ona je također bilavažna komponenta kineske medicine već stoljećima . Crvena riža kvasac je tek nedavno napravio skok u zapadni kolosijek , gdje se koristi kao alternativa za lijekove statina . Prodano na šalteru u trgovinama zdrave hrane , crvena riža kvasac radi slično kao lijekovi na recept - to inhibira količinu HMG CoA -reduktaze , smanjenju kolesterola . Prema studiji koju je dr. David J. Becker na Sveučilištu u Pennsylvaniji , redovite doze crvene kvasac riža može smanjiti " loš" LDL kolesterol 20% do 45 % .
Policosanol
Policosanol nudi potencijalno slatko rješenje problema s kolesterolom . Ovaj šećerne trske ekstrakt je tehničkivoštana oblik alkohola koji čini smanjenje razina LDL ili "loš" kolesterol , a povećava "dobar" kolesterol , HDL ili . Naše tijelo treba određenu količinu kolesterola funkcionirati . To je bitan sastojak u staničnim strukturama i potrebna je za proizvodnju hormona , poput testosterona i estrogena . Osim pomoći ljudima postići zdravije razine kolesterola , policosanol također pomaže u poboljšanju cirkulacije su odvraćali kolekciju trombocita duž krvnih žila . To vodi u niži krvni tlak i drastično smanjenje rizika od krvnih ugrušaka .
Život
Napravite promjene načina života, kako bi se poduprle učinke ovih lijekova . Da biste smanjili razinu kolesterola bez tableta , jesti low-fat/high vlakno dijeta , smanjiti svoje prehrambene unos kolesterola i više vježbajte . Topiva prehrambena vlakna sama pridaje kolesterola , dok prolazi kroz probavni trakt , ukloniti ga iz svog sustava kao otpadni produkt . Vježba sagorijeva masnoće . Kad mast se pretvara u energiju ,jetre čini više HDL (dobri kolesterol ) . HDL skuplja LDL i nosi ga natrag u jetru , učinkovito ukloniti ga iz svog sustava .
