Koji su dobri kolesterol Brojevi

? Prema American Heart Association , testovi za razine kolesterola su iskazane u miligrama po decilitru krvi . Dobri ukupna količina kolesterola smatraju manje od 200mg/dl , ali ne svatko padne u tom rasponu . Manje od 200 mg /dl

American Heart Association , kaže da je taj raspon razina kolesterola stavlja ljude na vrlo niskim rizikom za koronarne bolesti srca . Ipak , ljudi s manje od 200mg/dl kolesterola trebala dobiti kolesterol provjeriti po svojim liječnikom barem jednom svakih pet godina.
200-239 mg /dl

ljudi koji spadaju u ovu kolesterola rasponu imati granični rizik za koronarne bolesti srca , u skladu s American Heart Association . Osobe s kolesterola čitanja u ovom području može sniziti kolesterol jedući niži kolesterol dijeta , vježbanje i izbjegavanje duhana .
240 mg /dl i više

ljudi s kolesterola čitanja u tom rasponu ima vrlo visoki rizik za bolesti koronarnih arterija , a možda trebati kolesterol smanjuje lijekove pored promjenom načina života , u skladu s American Heart Association .
LDL kolesterola

Prema American Heart Association , LDL kolesterola smatra loš kolesterol , jer to može staviti na stijenkama arterija , što dovodi do začepljenja , moždanog udara , visokog krvnog tlaka i drugih kardiovaskularnih bolesti . Osobe s visokim LDL razinama treba pokušati smanjiti svoju potrošnju njega .
HDL kolesterola

HDL kolesterola smatra se dobar kolesterol . HDL kolesterol pomaže zadržati krvožilni sustav čist . Visoka razina HDL-a su teško za mnoge pojedince postići , ali se smatra poželjnim .