Kako Naravno kontrolirati povišeni trigliceridi

Dokpuno naglasak je stavljen na važnost normalne razine kolesterola za zdravlje srca , nije dovoljno se stavljaju na normalnu razinu triglicerida . Trigliceridi suprimarni oblik masti ili lipida pohranjenih u tijelu . Pretjerano unos kalorija u obliku masti i ugljikohidrata rezultira visokim trigliceridima . Veća od normalne razine može dovesti do kroničnih bolesti kao što su bolesti koronarnih arterija i dijabetesa , u skladu s American Heart Association . Nižih od 150 mg /dl ( miligrama po decilitru ) se smatra normalnim . Imajući triglicerida u optimalnom može značajno smanjiti rizik od razvoja ozbiljnih bolesti . To je ono što vam je potrebno
Cjelovite žitarice
Povrće
voća Pretraživati ​​Laneno sjeme
oraha Screenshot hladnu vodu ribe
Riblje ulje supplement