Zašto je mišićni sustav ključan za funkcioniranje tijela?
- Omogućuje voljne i nevoljne pokrete, uključujući hodanje, trčanje, pisanje i disanje.
- Pomaže u transportu tvari unutar tijela, kao što su krv i hranjive tvari, kroz kontrakcije mišića.
2. DRŽANJE I STABILNOST:
-Održava držanje tijela i stabilnost podupiranjem i stabilizacijom zglobova i koštanog sustava.
- Pomaže u kontroli ravnoteže i koordinacije.
3. PROIZVODNJA TOPLINE:
- Mišići proizvode toplinu kao nusprodukt kontrakcije i opuštanja, što doprinosi održavanju tjelesne temperature i sprječavanju gubitka topline.
4. ZAŠTITA:
- Mišići pružaju fizičku zaštitu za unutarnje organe i osjetljiva tkiva djelujući kao jastuk ili amortizer.
5. TIRAŽ:
- Kontrakcije mišića pomažu u cirkulaciji krvi i limfe, promičući učinkovit prijenos kisika, hranjivih tvari i otpadnih tvari.
6. OSJETILNE INFORMACIJE:
- Neki mišići rade zajedno s osjetilnim organima, poput očiju i ušiju, kako bi pružili povratnu informaciju i kontrolirali voljne pokrete.
7. KOMUNIKACIJA:
-Određeni mišići, poput onih koji su uključeni u izraze lica i proizvodnju glasa, olakšavaju komunikaciju i izražavanje emocija.
8. SKLADIŠTENJE ENERGIJE:
- Mišići služe kao spremnik energije u obliku glikogena i mogu opskrbljivati glukozom druge dijelove tijela kada je to potrebno.
9. METABOLIZAM:
- Mišići su metabolički aktivna tkiva i pridonose brzini tjelesnog metabolizma, utječu na potrošnju kalorija i kontrolu težine.
10. PRILAGODBA I SNAGA:
- Mišićne prilagodbe kroz vježbu mogu poboljšati snagu, fleksibilnost i koordinaciju, što dovodi do poboljšane fizičke izvedbe i boljeg općeg zdravlja.
