Yoga vježbe za križobolju

Mnogi ljudi koriste jogu za dodatnih pogodnosti koje dolaze s toniranje i istezanje tijela . Jedna od tih prednosti je smanjenje ili čak i uklanjanju bol donjeg dijela leđa . Postojerazne joga vježbe koje mogu pomoći s ovim stanjem . To je ono što vam je potrebno Srpski yoga mat