Kako dati dobar back masaže za trudne žene

Trudnoća jevrijeme kada žene vole da se pampered . Ne postoji ništa kao što je dobra masaža leđa tijekom trudnoće . Određene tehnike i pozicije će joj dati najbolje rezultate . Upute Screenshot
1

Neka joj skine majicu i leže na jednoj strani njezina tijela . Povucite mekanu jastuk pod trbuh , tako da je extra udoban . Nanesite toplo ulje za masažu na leđima . Nježno utrljajte na obje strane kralježnice kako bi joj spremni i zagrijani za masažu . Pokušajte trljati nježno nagovoriti da se opustite .
2

Rad svoj put prema dolje preko lopatica na sredini leđa . Zatvorite šakama i koristiti zglobovima obje ruke da bi kružne pokrete u leđima , dok je stvaranje pritiska . Zamoli je da ti kadpritisak je samo pravo . Budite sigurni da neće vršiti pritisak na njezinu kralježnicu .
3

Koristite petama vašim rukama ponavljati istu tehniku ​​koju koristi sa zglobovima . Nanesite još ulja ako je potrebno . To ga čini vrlo lako za ruke slobodno kretati . Rad svoj put prema dolje namalom njezina leđa . Ovo je mjesto gdje trudnice osjećam većinu svog boli i pritiska zbog trudnoće debljanje . Opet , koristiti pete strane, radi u kružnim pokretima dok se prijavljuje umjeren pritisak . Koristite obje ruke i prstiju na rad izvan bilo kakve čvorove ili napetost koju mogu osjetiti . Ne masirajte previše teško , jer bi to moglo izazvati bol .
4

Držite masirati cijelo područje leđa s različitim potezima koristeći prste i ruke . Uvjerite se da je udobna u svako doba . Dopustiti joj da se okrene njezine druge strane nakon oko 5 minuta da se smanji pritisak na trbuh . Ne zaboravite da stavite jastuk natrag pod trbuh . Ponovite postupak , počevši od ramena .