Prednosti izvrtanjem tablici

inverzije tablice su dobivanjem puno popularnost ovih dana u kućama i klinikama diljem svijeta . Svatko od sportaša za vikend ratnika do rekreativnih golfera su posezanja za ovu napravu za utjehu , boli i samo sve oko dobrobiti . Povijest

Inverzija terapija je izvorno započeo oko 400 godina prije Krista Hipokrat , kada je spustio pacijenta naglavce gležnjeva . On je uveo u Americi u ranim 1960-ih .
Značaj

Glavna funkcija izvrtanjem stol je za dekompresiju kralježaka u leđa i kralježnice . To pruža olakšanje od bolova i bolji protok hranjivih tvari kroz tijelo .
Križobolje

Kad leži naglavce na inverzije stol ,kralježnice dobiva izdužena , što stavlja manji pritisak na korijene i živčanih završetaka . To pak stavlja manji pritisak na leđima , ublažavanje boli .
Stres

tuga vratu , ramenima i gornjem dijelu leđa mišići su čestoposljedica prevelikog stresa . Ležeći na inverzije tablice pomoći će smanjiti napetost mišića , što može smanjiti stres .
Limfni sustav

Inverting također pomaže kod limfnu drenažu i cirkulaciju . Kada je tijelo naopako , gravitacija pomaže u istoj razini mliječne kiseline prema prsima . To također olakšava proces cirkulaciju .
Kisik

Viseći naopako šaljepuno više kisika do mozga . To rezultira boljim bolje mentalne oštrine , boljim vidom i bolji sluh .
Skupljanje

Kako starite ,kralješci gubi vodu , stanjuje se i na kraju skuplja . Ležeći na inverzije tablice može zadržati kralježaka izdužena , umanjuje ovu skupljanje .